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【獣医師・専門家監修】犬の留守番トレーニング完全ガイド｜分離不安の原因から段階的ステップ、成功のコツまで徹底解説

お留守番

「ただいま！」とドアを開けると、部屋はぐちゃぐちゃ。愛犬は罪悪感からか、少し離れた場所でこちらをうかがっている…。

あるいは、ご近所から「日中、ずっと鳴き声が聞こえるのだけれど…」と心配されてしまった。

仕事中も、「あの子は今、寂しい思いをしていないだろうか」「また、いたずらをしていないだろうか」と不安が頭をよぎり、集中できない。

愛犬の留守番に関する悩みは、多くの飼い主さんが抱える共通の課題です。ある調査では、飼い主の約8割が留守番中の愛犬の様子を気にしているという結果も出ています 1。その心配の裏には、「寂しい思いをさせて申し訳ない」という愛情があるからこそ、問題行動にどう対処すれば良いのか分からず、途方に暮れてしまう方も少なくありません。

しかし、どうかご自身を責めないでください。犬が留守番中に見せる問題行動は、あなたへの「当てつけ」や「わがまま」では決してありません。それは多くの場合、犬が一人でいることへの強い不安や恐怖から発せられる「助けて！」というSOSのサインなのです 2。

 

この記事では、犬が留守番を苦手とする根本的な原因を獣医学的な知見から深く掘り下げ、今日からご自宅で実践できる科学的根拠に基づいた段階的なトレーニング方法を、具体的なステップに分けて徹底的に解説します。

この記事を最後まで読めば、あなたは以下のことを手に入れられます。

  • 愛犬がなぜ留守番を苦手とするのか、その本当の理由がわかる
  • 罰を与えることなく、犬の気持ちに寄り添ったトレーニングの具体的な手順がわかる
  • 「吠える」「破壊」「粗相」といった問題行動別の正しい対処法がわかる
  • 愛犬の「自立心」を育み、飼い主も犬も安心して過ごせる毎日への道筋が見える

 

留守番トレーニングは、単に犬を一人にさせるための訓練ではありません。それは、愛犬が飼い主のいない時間も穏やかに過ごせる「自信」と「安心感」を育む、愛情深いプロセスです。さあ、一緒にその第一歩を踏み出しましょう。

 

目次

第1章 なぜうちの子は留守番が苦手？根本原因は「パニック」だった

 

「うちの子、私がいないと寂しくて鳴いちゃうの」。そう話す飼い主さんの表情は、困りつつもどこか愛情に満ちています。しかし、もしその「寂しさ」が、私たちが想像するレベルをはるかに超えた、パニック発作に近い状態だとしたらどうでしょうか。

留守番が苦手な犬が見せる行動の多くは、「分離不安」という心の状態が関係しています。まずは、この分離不安の正体と、それ以外の原因について正しく理解することから始めましょう。

1.1. あなたの愛犬は大丈夫？分離不安の正体と症状チェックリスト

分離不安とは、犬が愛着を持つ飼い主と離れることに対して、過剰な不安や恐怖を感じ、それによって様々な問題行動が引き起こされる状態を指します 4。これは精神疾患の一つであり、犬は自分の意思で問題行動をコントロールできない、パニック状態に陥っているのです 7。

 

【事例A：コロナ禍がきっかけとなったポメラニアンのケース】

「コロナ禍で在宅勤務になったのを機に、ポメラニアンの子犬『モコ』を迎えました。常に一緒に過ごし、トイレに行くにも後をついてくるほど甘えん坊に。しかし最近、週数回のオフィス出社が始まると状況は一変。帰宅すると声が枯れるまで吠え続けていたようで、監視カメラを見ると、ドアの前をウロウロし、クンクン鳴き続けるモコの姿が…。胸が張り裂けそうでした。」（30代・女性）

このケースのように、飼い主と常に一緒にいる環境から急に一人の時間が生まれると、分離不安の引き金になることがあります 9。

以下のチェックリストで、あなたの愛犬に当てはまる項目がないか確認してみましょう。これらの行動が飼い主の不在時に限定して見られる場合、分離不安の可能性があります。

 

【図解1：もしかして分離不安？行動チェックリスト】

カテゴリ具体的な行動チェック
発声✔ 飼い主が出かけてから数分以内に、持続的な吠えや遠吠え、クンクン鳴きが始まる 5。□
✔ 帰宅すると声が枯れていることがある 11。□
破壊行動✔ ドアや窓、玄関など「出口」周辺を執拗に引っ掻いたり、噛んだりする 12。□
✔ 飼い主の匂いがついた物（靴、服、ソファなど）を破壊する 13。□
✔ 破壊行動により、歯が折れたり、爪や口から出血したりすることがある 14。□
不適切な排泄✔ 普段は完璧にトイレができるのに、留守番中に限って粗相（おしっこやうんち）をする11。□
✔ 排泄物を踏みつけ、部屋中に塗り広げてしまうことがある 12。□
身体的サイン✔ 落ち着きなくウロウロと歩き回る（常同行動）12。□
✔ よだれが大量に出る（口の周りや前足が濡れている）4。□
✔ 暑くもないのに、ハァハァと浅く速い呼吸（パンティング）を繰り返す 4。□
✔ 自分の手足やしっぽを執拗に舐めたり噛んだりする（自傷行為）11。□
飼い主への態度✔ 飼い主が在宅中、トイレやお風呂までついてくる（過度の後追い）12。□
✔ 飼い主が出かける準備（着替え、鍵を持つなど）を始めると、ソワソワし始める 17。□
✔ 帰宅した際に、過剰に興奮して飛びついたり、おしっこを漏らしたりする 9。□

これらの行動は、犬があなたを困らせようとしているわけではなく、極度の不安からくるパニック反応です。この点を理解することが、正しいトレーニングへの第一歩となります。

 

1.2. 分離不安だけじゃない！留守番が苦手な4つの隠れた原因

チェックリストにあまり当てはまらなかった、あるいは行動がそれほど深刻ではない場合、分離不安以外の原因も考えられます。犬の行動を正しく見極めることで、より的確な対策が可能になります。

  1. 退屈・エネルギー不足

特に若い犬や活動的な犬種では、有り余るエネルギーの発散場所がなく、退屈しのぎに問題行動を起こすことがあります 19。

  • 見分け方のポイント: 破壊の対象がドアや窓ではなく、クッションやゴミ箱、ティッシュなど「犬が楽しめそうなおもちゃ」になりがちなのが特徴です 21。吠える場合も、持続的ではなく、窓の外を通る人や車など、外部の刺激に反応して断続的に吠えることが多いです 3。
  • 対策の方向性: この場合は、留守番トレーニングそのものよりも、留守番前の運動量を増やしたり、退屈を紛らわせる知育トイを与えたりすることが効果的です 2。
  1. 社会化不足

子犬期（生後3週～16週頃）は、様々な経験を通じて社会性を身につける非常に重要な時期です 5。この「社会化期」に、一人で静かに過ごす経験が不足していると、成犬になってから孤独に耐える力が弱くなってしまうことがあります 4。

  • 見分け方のポイント: 特定の飼い主に依存するというよりは、単純に「一人が怖い」という状態です。特に、コロナ禍で常に家族が家にいる環境で育った犬は、この傾向が強い可能性があります 24。
  • 対策の方向性: 飼い主が家にいる時から、少しずつ一人で過ごす時間に慣れさせるトレーニングが必要です 5。
  1. 過去のトラウマ

保護犬や、飼い主が何度も変わった経験のある犬は、過去に見捨てられた経験がトラウマとなり、飼い主がいなくなることに強い恐怖を感じることがあります 17。

【事例B：保護犬だった柴犬ミックスのケース】

「動物保護施設から引き取った『ハナ』は、とても臆病ですが穏やかな性格です。しかし、私が出かけようとすると震えだし、留守番させると帰宅時には玄関のドアが傷だらけになっています。きっと、また置いていかれると思っているのかもしれません…。」（40代・男性）

  • 見分け方のポイント: 飼い主への依存が非常に強く、わずかな物音にも過敏に反応するなど、全般的に不安レベルが高い傾向があります。
  • 対策の方向性: この場合は特に、「飼い主は必ず帰ってくる」という安心感と信頼関係を、時間をかけてじっくりと築いていく必要があります21。焦りは禁物です。
  1. 病気や加齢によるもの

これまで留守番が得意だった犬が、突然問題行動を起こすようになった場合、身体的な不調が隠れている可能性があります 17。

  • 考えられる原因:
    • 痛み: 関節炎などの慢性的な痛みが、犬の不安感を増大させている 11。
    • 感覚器の衰え: 高齢になり、目が見えにくくなったり、耳が聞こえにくくなったりすることで、不安を感じやすくなる 4。
    • 認知機能の低下: 人間の認知症に似た状態で、混乱から不安行動や粗相が増えることがある 17。
    • 泌尿器系の疾患: 粗相が続く場合、膀胱炎などの病気の可能性も考えられます 11。
  • 重要なこと: 行動に急な変化が見られた場合は、まず動物病院を受診し、医学的な問題がないかを確認することが最優先です 4。

このように、一口に「留守番が苦手」と言っても、その背景は様々です。愛犬の行動をよく観察し、どのタイプに近いかを見極めることが、問題解決への近道となります。

 

第2章 失敗しない！留守番トレーニングを始める前の3つの準備

 

本格的なトレーニングを始める前に、まずは犬が安心して留守番できる「環境」を整えることが成功の鍵を握ります。焦ってトレーニングを開始しても、環境が不適切では効果が半減してしまいます。ここでは、絶対に押さえておきたい3つの準備について解説します。

 

2.1. 準備1：安心できる「安全基地」を作る

目標は、犬が物理的に安全で、精神的にも落ち着ける「自分だけの空間」を用意することです。これは、誤飲や感電などの事故を防ぐだけでなく、犬に「ここは安全な場所」と認識させ、心の拠り所を与える上で非常に重要です 25。

  • クレートやサークルの活用
    犬は元来、狭くて暗い巣穴のような場所を好む習性があります。そのため、クレート（ハウス）やサークルで囲われた空間は、犬にとって安心できるテリトリーとなり得ます 28。

    • 選び方のポイント: 犬が中で楽に立ち上がったり、方向転換したりできる十分な広さを確保しましょう 29。ただし、広すぎると空間の端で排泄してしまう可能性があるため、適度なサイズ感が重要です 30。
    • 設置場所: 窓際は外の人や車の往来が刺激になり、吠えの原因になることがあるため避けましょう 31。直射日光やエアコンの風が直接当たらない、静かで落ち着ける場所が理想です 26。
  • 部屋の安全対策（フリーで留守番させる場合）
    もし部屋全体をフリーにする場合は、徹底した安全対策が不可欠です。

    • 誤飲・誤食の防止: 人間の食べ物、薬、小さなアクセサリー、子供のおもちゃなど、犬が口にしてしまいそうなものは、絶対に届かない場所に片付けます 29。ゴミ箱も留守番の際は、別部屋に移動するか、サークルの外に移動するなどするようにしましょう。 29。
    • 感電対策: 電気コードは犬が噛んでしまうと非常に危険です。コードカバーで保護したり、家具の裏に隠したりするなどの対策をしましょう 29。
    • 危険な植物: 観葉植物の中には、犬にとって有毒なものもあります。事前に調べて、安全なものだけを置くようにしてください 29。

 

【図解2：安心できるサークルのレイアウト例】

（ここに、サークルのレイアウト図を挿入するイメージです）

  • 構成要素:
    1. クレート（寝床）: タオルなどを敷き、落ち着ける巣穴のようにする。
    2. トイレ: 寝床から最も離れた場所に設置する 33。
    3. 水飲み器: こぼれにくいノズルタイプなどがおすすめ。
    4. フリースペース: 多少動ける空間を確保。
  • ポイント: 「寝床」と「トイレ」は、きれい好きな犬の本能を尊重し、必ず離して設置することが重要です 33。

 

2.2. 準備2：退屈を「楽しい」に変えるグッズを用意する

留守番中の退屈は、問題行動の大きな原因の一つです 19。犬に「仕事」を与え、一人でも楽しく過ごせる時間を作ることで、不安やストレスを軽減できます。

  • 知育トイ（フード・トイ）
    専門家が最も推奨するのが、中にフードやおやつを詰めることができるタイプのおもちゃです 2。

    • 効果: 犬は夢中になって中身を取り出そうとすることで、頭と体を使い、精神的な満足感を得られます 22。舐めたり噛んだりする行為には、犬を落ち着かせる効果もあります 34。
    • 使い方: 中にドライフードやペースト状のおやつを詰め、夏場などは凍らせると、より長時間楽しむことができます 34。
    • 注意点: 留守番中に与えるおもちゃは、犬が噛み砕いて誤飲する危険がない、丈夫で安全な素材のものを必ず選びましょう 22。
  • 飼い主の匂いがついたもの
    着古したTシャツやタオルなどを寝床に置いてあげることで、犬に安心感を与えることができます 20。

【コラム：知育トイは分離不安を悪化させる？】

一部の専門家の間では、「知育トイは一時的な気晴らしに過ぎず、根本的な恐怖の解決にはならない」「食べ物自体が『飼い主がいなくなる』という悪い合図になりかねない」という意見もあります 8。

これは、特に重度の分離不安でパニック状態に陥っている犬の場合に当てはまります。パニック状態の犬は、生理的に食事を受け付けられないため、おもちゃに見向きもしません 8。

一方で、軽度の不安や退屈が原因の場合は、「飼い主が出かける＝大好きなおやつがもらえる」というポジティブな関連付け（拮抗条件付け）を作るための有効なツールとなります 14。

愛犬がどちらのタイプかを見極めるためにも、次に紹介する「見守りカメラ」の活用が非常に役立ちます。

 

2.3. 準備3：客観的に愛犬の様子を知る「見守りカメラ」を設置する

留守番トレーニングを成功させる上で、今や見守りカメラは必須のツールと言っても過言ではありません 39。

  • カメラの重要性:
    1. 問題の正確な把握: 実際に犬がいつから、どのような行動をしているのかを客観的に確認できます。「ずっと吠えている」と思っていたら、実は郵便配達の時だけだった、ということもあります 43。
    2. 不安の兆候を察知: トレーニング中に、犬が不安を感じ始める「閾値（いきち）」（限界点）を見極めるために不可欠です。本格的なパニックに陥る前の、ソワソワし始める、あくびを繰り返すといった些細なサインを捉えることができます 44。
    3. 飼い主の安心: 外出先からでも愛犬の様子が分かることで、飼い主自身の不安が軽減されます 23。飼い主の不安は犬にも伝わるため、飼い主が落ち着いていることは非常に大切です43。

最近では、スマートフォンと連携して、音声のやり取りができたり、おやつをあげられたりする高機能な製品も手頃な価格で手に入ります 28。まずは、愛犬の様子を客観的に観察することから始めてみましょう。

 

第3章 今日からできる！段階的留守番トレーニング完全ガイド

 

準備が整ったら、いよいよ本格的なトレーニングの開始です。ここでの最大の原則は「犬に失敗させないこと」。つまり、犬が不安やパニックを感じる前に、必ず飼い主が戻る、あるいはステップを終了させることです 13。これは、犬に「一人でいても大丈夫なんだ」「飼い主は必ず帰ってくるんだ」という成功体験を積み重ねさせ、自信をつけさせるための重要なポイントです 21。

このトレーニングは、行動療法で「段階的脱感作」と呼ばれる手法に基づいています。怖いもの（＝一人になること）に対して、ごくごく弱い刺激から始めて、少しずつ慣らしていく科学的なアプローチです 7。

 

3.1. トレーニングの心構え：絶対に守るべき3つのルール

  1. 罰は絶対に与えない: 粗相をしたり、物を壊したりしても、絶対に叱らないでください 33。犬はパニックになっているだけで、悪さをしているのではありません。罰は恐怖を増大させ、問題をさらに悪化させるだけです 2。
  2. 焦らず、愛犬のペースで進める: トレーニングの進捗には個体差があります。数週間から数ヶ月かかることも珍しくありません 54。後退することもありますが、それは失敗ではなく、計画を見直すための貴重なデータです 55。
  3. 長時間の留守番を避ける: トレーニングの最中に、犬が耐えられないほどの長時間の留守番をさせてしまうと、それまでの努力が水の泡になってしまいます。ペットシッターや犬の保育園、親戚や友人の助けを借りるなどして、犬が一人でパニックになる状況を徹底的に避けることが成功への近道です 7。

 

3.2. ステップ1：家の中での「プチ分離」に慣れる（飼い主在宅時）

いきなり家から出るのではなく、まずは飼い主が家にいる状態で、犬と少しだけ離れる練習から始めます。

  • 目標: 飼い主が視界から消えても、パニックにならずに落ち着いていられるようになる。
  • 方法:
    1. まず、前章で準備したクレートやサークルを「最高の場所」だと犬に教えておきます。おやつをあげたり、食事をさせたりするのは、必ずその中で行いましょう 31。
    2. 犬がクレートやサークルでリラックスしている時に、飼い主は静かに立ち上がり、別の部屋へ移動します。最初はほんの数秒で構いません 29。犬が不安な声を出す前に、必ず戻ります。
    3. 戻ってきた時は、大げさに褒めたりせず、何事もなかったかのように振る舞います。
    4. これを繰り返し、犬が落ち着いていられるようなら、少しずつ離れている時間を延ばしていきます（例：5秒→10秒→30秒→1分）26。

 

3.3. ステップ2：出発の合図を「無意味化」する

犬は非常に賢く、飼い主の行動パターンをよく観察しています。「上着を着る」「鍵を持つ」「化粧をする」といった行動が、犬にとって「これから一人にされる！」という不安の引き金（出発前兆候）になっていることがよくあります 17。

  • 目標: 出かける前の様々な行動が、必ずしも留守番に結びつかないことを学習させる。
  • 方法:
    1. 一日の中で、実際には出かけずに、出発前の行動をランダムに行います 17。
    2. 例えば、鍵を手に取って、そのままソファに座ってテレビを見る。上着を着て、キッチンで水を飲む。メイクをして、また部屋着に着替える、などです。
    3. これを何度も繰り返すことで、一つ一つの行動が持つ「特別な意味」を消していきます。犬がこれらの行動に無反応になったら、このステップは成功です。

 

3.4. ステップ3：いよいよ実践！超短時間の外出トレーニング

ステップ1と2をクリアし、犬が落ち着いていられるようになったら、いよいよ実際に家から出てみる練習です。ここでも「ごく短時間から」が鉄則です。

  • 目標: 飼い主が家の外に出ても、必ず戻ってくることを学び、安心して待てるようになる。
  • 方法:
    1. 玄関のドアを開け、一歩外に出て、すぐに戻ります。文字通り「1秒」でも構いません 45。目標は、犬が不安を感じる
      前に戻ることです 13。
    2. 見守りカメラで犬の様子を確認し、落ち着いているようなら、少しずつ時間を延ばしていきます。
    3. 時間の延ばし方のコツ: 「5秒→10秒→15秒」のように直線的に延ばすのではなく、「5秒→10秒→7秒→15秒→12秒」というように、時間をランダムに変動させるのが非常に効果的です 40。これにより、犬は「だんだん長くなる」と予測して不安になるのを防ぐことができます。
    4. もし犬が吠えたり、ソワソワし始めたりしたら、それは時間を延ばすペースが速すぎるサインです。次のセッションでは、必ず成功できる短い時間まで戻ってやり直しましょう 59。

 

【表1：留守番トレーニング進行計画表（サンプル）】

ステップ目標具体的な行動例成功の目安
1. プチ分離飼い主が視界から消えても落ち着いていられる別の部屋へ移動。数秒から始め、徐々に5分程度まで延ばす 20。飼い主が戻るまで、リラックスして伏せているか、おもちゃで遊んでいる。
2. 合図の無意味化出発の合図（鍵、上着など）に反応しなくなる1日に何度も、出かけずに鍵を持ったり上着を着たりする 17。飼い主が準備をしても、寝そべったままなど、無関心な様子を見せる。
3. 超短時間外出飼い主が外に出てもパニックにならない玄関から出て1秒で戻ることから始め、ランダムに時間を変動させながら徐々に延ばす 40。見守りカメラで確認し、不安の兆候（吠え、徘徊など）が見られない。

 

3.5. ステップ4：穏やかな「行ってきます」と「ただいま」の作法

トレーニングの仕上げとして、飼い主の出発時と帰宅時の振る舞いも非常に重要です。ここで感情的になってしまうと、留守番を「特別な一大事」だと犬に教えてしまうことになります。

  • 出発時：「行ってきます」はさりげなく
    「いい子にしててね」「ごめんね」といった感傷的な声かけや、長々としたお別れの挨拶は、犬の不安を煽るだけです 33。

    • 理想的な出発: 出かける数分前から犬に構うのをやめ、知育トイなどを与えて夢中にさせます 60。そして、犬が気づかないうちに、静かに、事務的に家を出ましょう3。
  • 帰宅時：「ただいま」は落ち着いてから
    愛犬が全身で喜びを表現してくれるのは嬉しいものですが、ここで一緒になって大騒ぎしてしまうと、「飼い主が帰ってきた！もう一人にならなくて済む！」という安堵感を過剰に強化してしまいます 33。

    • 理想的な帰宅: 家に入ったら、まずは犬を無視します。荷物を置いたり、上着を脱いだりして、犬が落ち着くのを待ちます 33。犬が興奮をやめ、お座りするなどして落ち着いたら、静かに「ただいま」と声をかけ、穏やかに撫でてあげましょう。

この一連の作法は、飼い主の出入りは日常の当たり前の出来事であり、何も特別なことではないと犬に教えるための大切なプロセスです。

 

第4章 うまくいかない時の処方箋：問題行動別対策と専門家への相談

 

トレーニングを続けていても、なかなか改善が見られなかったり、一度できたことができなくなったりすることはよくあります。そんな時、飼い主さんは「自分のやり方が悪いのでは…」と落ち込んでしまいがちです。しかし、それはあなたのせいではありません。ここでは、よくある問題への具体的な対処法と、専門家の力を借りるタイミングについて解説します。

 

4.1. 【問題行動別】今すぐできる対策

ケース1：吠え続ける・遠吠えする

近隣への迷惑も気になる、最も多い悩みのひとつです。

  • 原因の再確認: まずは、本当に分離不安によるものか、見守りカメラで確認しましょう。外の物音（工事の音、他の犬の鳴き声など）に反応しているだけの可能性もあります 3。
  • 環境の見直し:
    • 音の対策: テレビやラジオをつけっぱなしにしたり、犬がリラックスできる音楽を流したりして、外部の音をかき消す工夫が有効です 4。
    • 視覚の対策: 窓の外の刺激に反応する場合は、カーテンを閉めておくだけでも効果があります 3。
  • トレーニング上の注意: 犬が吠えている最中に帰宅したり、部屋に戻ったりしてはいけません 13。これは「吠えれば飼い主が戻ってくる」と犬に教えてしまう最悪の対応です。ほんの一瞬でも、犬が静かになったタイミングを待ってから戻るようにしましょう 3。

ケース2：物を破壊する

帰宅時の惨状に、心が折れそうになる飼い主さんも多いでしょう。

  • 原因の再確認: 破壊の対象がどこに集中しているかを確認します。ドアや窓ならパニックの可能性が高く 11、おもちゃやクッションなら退屈しのぎの可能性があります 21。
  • 対策:
    • 物理的な管理の徹底: 最も確実な方法は、犬が安全に過ごせるサークルや部屋に限定し、破壊できるものを一切置かないことです 2。
    • 適切な「噛む対象」の提供: 破壊行動は、有り余るエネルギーや噛みたい欲求のはけ口です。その欲求を、より魅力的な対象（長時間楽しめる知育トイなど）に振り向けさせましょう 2。留守番の時だけ与える「特別なご褒美」にすると、より効果的です 33。
  • 注意: 歯の生え変わり時期の子犬や、歯周病を患っている犬は、口の中の不快感から物を噛むことがあります 2。口を気にする様子があれば、獣医師に相談しましょう。

ケース3：粗相（そそう）をしてしまう

トイレトレーニングが完璧だったはずなのに…と、がっかりしてしまう行動です。

  • 医学的な問題の除外: まずは動物病院で、膀胱炎や消化器系の病気、加齢による失禁など、医学的な原因がないかを確認することが最優先です 33。
  • 環境の見直し:
    • トイレは清潔に: 犬はきれい好きな動物です。出かける前には必ずトイレを清潔にしておきましょう 39。
    • 場所と広さ: トイレは寝床から離れた、落ち着ける場所に設置します 33。長時間の留守番の場合は、トイレシートを複数枚敷くなど、広めのスペースを確保すると安心です 41。
  • 掃除の徹底: 粗相した場所は、酵素系の消臭剤などを使って臭いを徹底的に消すことが重要です 63。アンモニア臭が残っていると、犬はそこをトイレだと認識し、同じ場所で繰り返してしまいます 63。
  • 絶対に叱らない: 粗相を叱ると、犬は「排泄すること自体が悪いことだ」と誤解し、飼い主の見ていない場所（家具の裏など）に隠れてするようになったり、便を隠すために食べてしまったり（食糞）することがあります 33。無言で、淡々と片付けましょう 66。

 

4.2. トレーニングの停滞・後退は「貴重なデータ」

「昨日まで10分待てたのに、今日は2分で吠え出してしまった…」。そんな時、多くの飼い主は落胆します。しかし、行動学の専門家はこれを「後退ではなく、データ」と捉えます 55。

犬の不安レベルは、その日の体調や天候、他の出来事によって常に変動しています。

  • 後退の原因を探るヒント（トリガースタッキング）:
    • 前日に雷が鳴って怖がっていなかったか？
    • 来客があって興奮していなかったか？
    • 散歩中に他の犬に吠えられて、ストレスを感じていなかったか？
    • 少し体調が悪そうではなかったか？

これらの他のストレス要因が積み重なる（トリガースタッキング）ことで、その日の留守番に対する許容量が低くなっているのかもしれません。

後退してしまったら、焦らずに、犬が確実に成功できるステップまで戻ってあげましょう 54。後退は、愛犬の心の状態をより深く理解するためのチャンスです。

 

4.3. 専門家の力を借りるタイミング

一人で抱え込まず、専門家に相談することも非常に重要です。適切なタイミングで助けを求めることは、問題の長期化を防ぎ、飼い主と犬双方の負担を軽減します。

 

【表2：お悩み別・専門家相談ガイド】

相談先こんな時に相談を期待できること
かかりつけの動物病院✔ 行動に急な変化が見られた時 4。✔ 粗相や自傷行為など、身体的な症状がある時 11。✔ 高齢犬で、認知機能の低下などが疑われる時 17。✔ 身体的な病気がないかの診察・検査。

✔ 行動の背景にある医学的な原因の特定。

✔ 必要に応じて、不安を和らげる薬やサプリメントの処方 56。

認定ドッグトレーナー✔ 自宅でのトレーニングがうまくいかない、進まない時 29。✔ トレーニングの方法が自分に合っているか不安な時。
✔ 客観的な視点でアドバイスが欲しい時。		✔ 個々の犬と家庭環境に合わせた、具体的なトレーニング計画の立案。
✔ 飼い主のタイミングや犬への接し方に関する実践的な指導。
✔ モチベーションの維持と精神的なサポート。
獣医行動診療科の専門医✔ 問題行動が非常に激しい（自傷、深刻な破壊など）。
✔ トレーニングや投薬を試しても改善が見られない。
✔ 分離不安だけでなく、雷恐怖症など複数の不安を抱えている。		✔ 行動に関するより深い専門知識に基づいた診断。

✔ 高度な行動修正プログラムと薬物療法を組み合わせた統合的な治療計画の提案 4。

特に、中等度から重度の分離不安の場合、犬はパニックのあまり学習できる精神状態にないことがあります。その場合、獣医師が処方する抗不安薬などを併用することで、犬の不安を和らげ、トレーニングを受け入れやすい状態にすることができます 68。薬は「治療薬」ではなく、あくまでトレーニングを効果的に進めるための「補助輪」と考えるのが良いでしょう 67。

 

第5章 データで見る犬の留守番事情：「悩んでいるのはあなただけじゃない」

 

愛犬の留守番問題に直面すると、「うちの子だけがどうして…」と孤独を感じてしまうかもしれません。しかし、統計データを見ると、これは非常に多くの飼い主が共有する悩みであることがわかります。

 

5.1. 分離不安は決して珍しくない

専門家の報告によると、犬全体の15%〜20%が何らかの分離関連の問題を抱えていると推定されています 70。また、行動治療を専門とするクリニックに相談に来るケースのうち、20%〜40%が分離不安に関連する問題だというデータもあります 71。これは、5頭に1頭の犬が、一人になることに苦痛を感じている可能性があることを示しています。

特に、子犬期（0〜1歳）や、生活環境が変化しやすい若年成犬期（4〜5歳）に症状が現れやすいと報告されています 24。

 

5.2. 飼い主の心配事、第1位は「ペットの健康」

ある調査では、ペットを留守番させる際に何が心配かという質問に対し、63%の飼い主が「急な体調不良に対応できないこと」と回答し、トップになりました 72。次いで、災害や停電といった不測の事態への懸念が続きます。

また別の調査では、留守番中の愛犬について具体的に気になることとして、以下のような声が寄せられています 1。

  • 精神的な幸福: 「寂しくないかな？」「退屈していないかな？」
  • 快適性: 「部屋は暑くないかな？寒くないかな？」「おしっこを我慢していないかな？」
  • 体調: 「急に具合が悪くなっていないか心配」「高齢なので何があったら…」
  • 安全: 「地震が来たらどうしよう」「何かトラブルに巻き込まれていないか」

これらのデータは、多くの飼い主があなたと同じように、留守中の愛犬の心と体の健康を深く案じていることを示しています。

 

5.3. 心配しているのに、対策ができていない現実

興味深いことに、多くの飼い主が心配を抱えている一方で、「留守番に対して特別な対策は何もしていない」と答えた人が半数以上にのぼるという調査結果もあります 73。

これは、飼い主の愛情が足りないからではありません。むしろ、「心配だけれど、具体的に何をすれば良いのか分からない」という知識のギャップが大きな原因であると考えられます 74。

あなたが今この記事を読み、愛犬のために行動しようとしていること自体が、大きな一歩なのです。

 

まとめ：留守番トレーニングは、愛犬の「生きる力」を育む最高の贈り物

 

この記事では、犬が留守番を苦手とする根本的な原因から、具体的なトレーニング方法、そして問題に直面した際の対処法までを包括的に解説してきました。

最後に、最も大切なことをお伝えします。

留守番トレーニングのゴールは、単に「静かに待てる犬」にすることではありません。その本質は、飼い主という安心できる存在がいなくても、自分自身の力で穏やかに、安心して過ごせる「自立心」と「自信」を育むことにあります 26。

それは、犬がこれから長い生涯を生きていく上で、非常に重要な「生きる力」となります。

 

トレーニングの道のりは、平坦ではないかもしれません。時には後退し、心が折れそうになる日もあるでしょう。しかし、その一歩一歩は、間違いなく愛犬との信頼関係を深め、より豊かな共生へと繋がっています 21。

愛犬のSOSに気づき、その心に寄り添おうとしているあなたの存在こそが、愛犬にとって最大の希望です。

この記事で紹介したステップを参考に、焦らず、あなたの愛犬のペースで、今日からできる小さな一歩を始めてみてください。その先には、あなたが安心して「行ってきます」と言え、愛犬が穏やかに「おかえり」と尻尾を振る、そんな幸せな日常が待っています。

 

 

■参考文献リスト

 

 

 

 

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